Täällä meinaa flunssa puskea päälle, aivastuttaa ja niiskututtaa, puuh =/ Harvoin sairastan flunssaa pidempään. Saan ne yleensä nujerrettua heti alkuunsa muutamalla ruoka-aineella. Päivän aikana juon monta kupillista haudutettua hunaja-inkivääri juomaa, raaka valkosipulin kynsi aamuin illoin hunajan kanssa ja vihersmoothieta. Tänään alkoi päivä taas vihersmoothiella. Se on hyvää ja ihanan raikasta. Juodaan sitä aika useasti heti aamusta, eri versioita sävelletään aina mieltymyksien mukaan. Lapsetkin ovat tykänneet. Ihanaa vaihtelua rahkapohjaisiin smoothieisiin =) Mainio välipala! Mutta tässä nyt tämä flunssan nurjerrus vihersmoothie.
ViherSmoothie
½ punttia romaine salaattia
1 lime tai sitruuna
peukalonmitta inkivääriä
2rkl hunajaa
2 vartta varsiselleriä
2dl vettä
Linkoa mehut kuoritusta limestä ja inkivääristä, sekä varsiselleristä. Soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimella loput ainekset mehun sekaan. Nauti heti. Jos et omista mehulinkoa, niin voit raastaa inkiväärin sekaan ja soseuttaa limen sellaisenaan (kuorittuna). Varsiselleri menee myös soseuttaa tai raastaa.
